先看一下禚中华百科介绍：
禚中华是中国著名的健美比赛选手，号称“巨人杀手”，毕业于山东体育大学。他曾多次参加国内及国际大赛，均取得了较好的成绩。
主要战绩：
2005年山东省六十公斤级冠 [2] 军
2005年全国健美锦标赛75公斤以下级冠军
2006年全国健美锦标赛60公斤级亚军
全国公开赛六十公斤级亚军
2009年天津金元宝全国邀请赛轻量级冠军
2010年黄金时代国际健美大赛职业组季军
2011年黄金时代国际健美大赛职业组冠军战胜了欧洲连续8界的健美冠军
2013年黄金时代国际健美大赛职业组亚军冠军是匈牙利选手
2015年阿诺德传统赛非职业组70公斤级冠军
现在年轻人了解的都是国外健美明星，其实咱们国内也是有一些知名的健美运动员的。现在宣扬健身的图片，大多也都是外国人，搞得像我国没有肌肉型男似的。
2002年，在山东临沂一个小县城的健身房里，禚中华首次接触到健美运动。当时，禚中华已经练了3年举重，肌肉线条不错，能看到腹肌轮廓，背阔肌也有一定规模。健身房里很多人都说他的体形适合练健美，于是他就误打误撞地练起了健美，并逐渐喜欢上了健美运动。
禚中华第一次参加的健美比赛是2002年一个小型的地方性邀请赛。他和教练王新平一起参赛，结果他的教练获得冠军，他获得亚军。首次参赛便成绩不俗，也坚定了禚中华练下去的信心。2005年，在教练的指导下，他进行了长达3个半月的严格备赛，整个备赛期间全部吃鸡蛋清，把皮脂降到了很低的水平，最终一举获得山东省冠军和全国青年组冠军。
赛后，时任北京青鸟健身教练的全国健美冠军邹俊东把他推荐到青鸟健身健美队。2005年9月，他来到北京，开始全身心投入健美。2006年，在哈尔滨举办的全国健美锦标赛和公开赛上，他获得60公斤级亚军。2009年，他代表浩沙健身获得金元宝健美大赛70公斤级冠军。2010年，他获得黄金时代之夜健美大赛专业组第三名。2011年，他获得黄金时代之夜健美大赛专业组冠军。
雄霸阿诺德传统赛
2014年11月，禚中华接到中国健美协会的通知，决定参加向往已久的阿诺德传统赛。他从12月初开始备赛。虽然他2014年一直保持低脂肪的状态，但非赛季体重高达85~86公斤，而他的目标是参加阿诺德传统赛男子健美业余组70公斤级的比赛，需要降30多斤体重。所以，不得不采取措施迅速减脂。
2015年3月2日，禚中华来到美国；3月1日时，他的体重已经降到72公斤左右。到美国之后，他顺利把体重降到了70公斤以下，并在赛场上击败了所有对手，为中国健美拿到了首个阿诺德传统赛冠军。
为了传承中国健身健美知识，培育更多的健身人才，禚中华老师回国后创建了禚中华健身学院，并与国内2254家中高端健身会所达成人才输送协议，覆盖全国23省5个自治区和4个直辖市。目前合作的健身房有：金仕堡健身、舒适堡健身、宝力豪健身、零距离健身、爱尚健身、一兆韦德健身、亚历山大健身、力美健健身、美洲健身、青鸟健身等。提升学员就业质量，保障长期发展，我们一直在努力！